步行是人最原始、最基本的交通方式，不同的人及人的不同年龄阶段，其快慢各不相同。有的人走的快，有的人走得慢，有的人喜爱不快不慢。人的一生中，刚学会走路时，步伐还不稳，当然走得慢;到了儿童、少年时期，步行速度就会快起来;到了青年时期，走路速度更快了，可谓步履生风，快步如飞;再到中年时期，凡事胸有成竹，不再风风火火，因而步行速度趋于平稳，不快也不慢，不慌也不忙;一旦进入老年，一切都会慢下来，行动迟缓，慢条斯理，甚至开始步履蹒跚。

        日常的生活和工作也一样。有的人喜爱快，有的人习惯慢，有的人习惯不快不慢。就说吃饭，有的人狼吞虎咽，有的人细嚼慢咽；就说喝酒，有的人一口一大杯，有的人慢慢品酌；就说饮茶，有的人因渴了才一次喝个够，有的人不渴也细细品味；就说讲话，有的人口若悬河，滔滔不绝，有的人却像君子，“敏于行而讷于言”；就说工作，有的人急如雷火，生怕落后，有的人按部就班，慢慢悠悠。

        再说每一天的节奏。清早起来，新的一天的生活开始了，我们不宜过于急躁，应有意把节奏放慢，把早餐吃好，因为“一天之计在于晨”嘛，如性子太急，急冲冲的，能设计出什么好“计”呢？不补充好营养，哪能有好的精神状态呢？上午开始工作后，节奏应慢慢加快，上午九时至十一时是最佳状态，是快节奏，许多的灵感、创新、心得就在这一阶段出现。十一点后及中午休息时间就是慢节奏了。下午，又会有一个最佳时段，这时又是快节奏，之后及晚上，又进入了慢生活。

        快与慢，是人生的主旋律。有的时候应快，而有的时候应慢，如人的拼搏阶段、创业阶段，应讲究效率，追求速度，这时应求快，一旦机会来临，应“抓住时机，促成飞跃”。有时候速度决定人的命运，如“先到为君，后到为臣”，可见快的重要意义；有时候速度决定人的生死，如眼前出重大安全问题，如反应快，迅速撤离，就能摆脱危险，否则就可能失去生命。

        但也有很多的时候，提倡慢。因为享受生活，享受人生，就应慢慢地味，慢是一种生活、一种态度、一种境界。尤其是中年人，事业有成，家庭小康，夫妻恩爱，小孩大了，已经立业，这时他们的思想负担最轻，就应该好好的品味生活，享受人生。年轻时长期奋斗，高速运转，进入中年时，就该慢下来，歇一歇，甚至停一停，慢慢的品品茶、酌酌酒、下下棋，慢慢的享受工作和生活，慢慢的享受幸福人生……

        中年人，就像休闲时间里信步走进一个美丽、宽广的森林公园，应慢慢的走，慢慢的品，慢慢的思，何必快步如飞、走马观花呢？当然，当走到一段景色并不优美的路段时，可以快一点，因为更美丽的风景还在前方。

        《周易》曰：“时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。”在这里，“止”可以理解为“慢”，那么这句话的意思是，因时制宜，该慢时慢，该快时快，快慢适时变化，前面的道路一片光明，畅通无阻，魅力无限。

        享受快乐时光就要慢，慢慢地享受;度过困难日子就应快，飞快的度过。漫长的人生之路，不正是这样的吗，人就是在快与慢中，感悟人生，享受人生，度过人生。