文/谭文革
时代越向前发展，工作和生活的节奏就越快，人的压力也越来越大，同时，由于人的素质方面的差异，机会的不均等和社会财富分配机制的不完善，导致分配的不均衡，从而容易引起人的心里方面的失衡。
无论是哪方面的原因，长期的心里失衡必将导致人的郁闷，长期的郁闷极易导致抑郁。抑郁是一种很严重的心理疾病，如不加以治疗，人就会变成很严重的精神病，或导致患者的自杀等严重后果。
今天中午，我从微信上看到一则很不好的新闻，《中国缙云新闻网》：“3月14日下午5点左右，缙云法院院长林某某同志被发现在家中自溢身亡。据了解，此前该同志因失眠和焦虑等抑郁症状，曾到有关医院治疗，近期在家休养，具体情况在进一步调查中。”
读罢这一新闻，我的心情很沉重，很为该同志惋惜，林某某英年早逝，无论是对家庭、对组织、对社会都是一个很大的损失。
但同时，我也在思考甚至是拷问，抑郁症不是一年半载就能形成的，此前必定有过长期的郁闷过程，对此，其家人、身边的人和组织上应该有所发现，至少是有所觉察的。既然发现了或觉察了，怎么还要把该同志从某中院立案庭庭长提拔为基层法院院长呢？这不是把他往烈火上烤吗？要知道，基层法院的院长是很难当的，笔者在基层法院副院长的岗位上已干了十八年，深知一把手之难，因而，我从未想过要去当一把手，以免自己导致抑郁。
是啊，我怎么会如此开朗与豁达呢？有这么好的一颗平常心，我肯定自己永远不会得抑郁，且平时郁闷的情况也应是极少的。什么原因呢？我突来灵感，大概是我下了三十多年围棋的缘故吧，围棋让我的内心强大，也让我知足常乐。
围棋能显著增强人承受各种挫折的能力。围棋对弈是分胜负的，经常有赢有输，没有常胜将军。“胜不骄，败不馁”，下棋的都有一颗平常心。
世事如棋，社会如同棋局，任何人走进社会，不可能事事如意，总会有风雨，总会有挫折，因此，应泰然处之，要勇于面对，要相信，任何风雨都会过去，风雨过后，彩虹就会出现。
围棋能增强人的大局观、全局观。下围棋，必须有大局观和全局观，只有具备两观，才有可能赢棋。要增强此两观，人就必须站在较高的高度。王安石说：“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”，人站的高度高了，就很看清事物，不畏浮云，并能做出正确的判断和选择，绝对不会选择自杀。
围棋能让人懂得舍弃。我已下了三十多年的围棋，围棋让我明白了得和失的哲学。围棋有谚云：“逢危须弃”、“弃子争先”、“弃子取势”等等。该舍的舍，该得的得，不能优柔寡断、患得患失，而应果断坚决、洒脱优雅。因为凡事“有得必有失，有失必有得”，舍得，舍得，有舍才有得。
黄庭坚诗曰：“偶无公事客休时，席上谈兵较两棋。心似蛛丝游碧落，身如蜩甲化枯枝。”公职人员的工作压力较大，尤其法官们的压力更大，如案多人少的压力、涉诉信访的压力、终身负责的压力、当事人的威胁等等。
因此，笔者建议，大家不妨在工作之余下下围棋，静下心来，修心养性，乐在其中。所以我也敢说：“爱围棋的人，绝不会抑郁。”
(写于2018年3月15日）